耳鳴是由什么原因引起的

　　雅安恒博醫院醫生介紹說，耳鳴是讓大家頭疼的疾病之一，因為耳鳴的患者常常會聽到嗡嗡、嘶嘶等聲音，這樣會導致精神情緒受到很大的影響。所以我們想要避免耳鳴的發生，就要知道耳鳴是有什么原因引起的。

　　雅安恒博醫院醫生指出，耳鳴主要是有以下4種原因引起的：

　　1、精神緊張和疲勞：當人們長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。因此適當地調整工作節奏，放松情緒，轉移注意力。

　　2、不良習慣：咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重：吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。

　　3、噪聲：暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，對高危人群要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。另外，很多朋友都有大音量佩戴耳機的習慣，這種做法一定要避免。

　　4、特殊藥物：耳鳴患者由于其他疾病就診時，要告知醫生自己患有耳鳴。因為有些藥物會使患者已有的耳鳴癥狀加劇。

　　》》》》》》》》》》得了耳鳴怎么辦?

　　【健康小貼士】：如何預防耳鳴?

　　1、生活要有規律，注意勞逸結合，充足的睡眠，晨起參加室外活動，如散步、打太極拳等。

　　2、房間要保持清潔安靜，空氣新鮮，盡量避免在強噪音環境下工作等。合理安排飲食，中老年人不要攝入過多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果、豆類等清波食品，以防高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的發生，而影響耳朵的聽覺功能。

　　3、耳聾伴有嚴重耳鳴者，注意睡前忌飲濃茶、咖啡、可可、含酒精等刺激性飲料。

　　4、盡量不用或少用有損害聽力作用的藥物。嬰兒、學齡前兒童及老年人應慎用，孕婦應忌用。必須應用時，用藥期間要隨時了解并檢查聽力，發現癥狀時應盡快停藥治療。

　　5、一旦發現聽力減退，應及時到醫院檢查，查明原因，盡早治療。

　　溫馨提醒：耳鳴對患者危害大，各位朋友要積極預防，出現病情后要及時到專業正規醫院進行有效治療。以上是對“耳鳴是由什么原因引起的”的介紹，如有其他相關問題需要咨詢，請點擊“在線咨詢”進行詳細了解。