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      恒博婦科
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      產(chǎn)后康復也需要合理安排時間 不能夠急于求成
      來源:恒博集團雅安醫(yī)院 發(fā)表時間:2016-12-12 15:58 在線咨詢 | 預約掛號
      導語

      introduction

      越來越多的新媽媽追求時尚,急于在產(chǎn)后快速恢復身材,所以產(chǎn)后第四周就迫不及待地投入到了減肥中,跑步、舉重、跳繩像以前一樣百無...
          越來越多的新媽媽追求時尚,急于在產(chǎn)后快速恢復身材,所以產(chǎn)后第四周就迫不及待地投入到了減肥中,跑步、舉重、跳繩……像以前一樣百無禁忌地運動,但這些都是產(chǎn)后的禁忌,雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生建議新媽媽們:不可那么早進行產(chǎn)后減肥,否則會引發(fā)一系列婦科病的。《《《產(chǎn)后康復什么時候開始?點擊咨詢
      產(chǎn)后康復也需要合理安排時間 不能夠急于求成
       
          雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生表示:子宮好像女人天生給寶寶準備的神奇小屋,一旦寶寶出生,就開始“縮水”復原。大約產(chǎn)后6周,子宮體就基本恢復到孕前的大小。如果產(chǎn)后瘦身進行得太早,特別是劇烈運動,就會影響子宮復舊,容易引起子宮出血、感染及陰道膨出,特別是一些負重的運動,可使腹壓增加,引起子宮暫時性下降甚至子宮脫垂。《《《產(chǎn)后康復需注意什么?點擊咨詢
      那么如何避免這些傷害呢?
       
          1、產(chǎn)后瘦身不宜太早:順產(chǎn)、沒有產(chǎn)后大出血的媽媽、在產(chǎn)后2-3天可以下床走動,3-5天后可以做一些收縮骨盆的運動,產(chǎn)后兩個星期,可以做柔軟體操或伸展運動;剖腹產(chǎn)的媽媽,產(chǎn)后一個月后才可以開始做伸展運動,產(chǎn)后6-8周才適合做鍛煉腹肌的運動。
          2、嚴重的求助醫(yī)生:通過手術切除子宮頸或收緊韌帶可治療子宮下垂。
          3、不要做超負荷運動:有人試驗,負重20公斤時,宮頸位置沒有明顯變化;負重40公斤時,宮頸就有明顯的向下移位。所以不要進行如舉重這樣的超負荷運動。                     
      產(chǎn)后康復治療到雅安恒博,成就幸福女性
       
          1,專屬責任醫(yī)師陪伴:
          雅安恒博醫(yī)院擁有醫(yī)療體系的支援,醫(yī)院產(chǎn)科、兒科醫(yī)師資源隨時、全面地提供專業(yè)醫(yī)療支持,盡可能地保護母嬰健康與安全,在雅安恒博產(chǎn)檢和分娩的產(chǎn)婦,坐月子時還可繼續(xù)由您的責任醫(yī)師陪伴,醫(yī)生對您的健康狀況、體質特征非常了解,能夠為您提供更細致貼心的醫(yī)療照護和健康指導。
          2,制定個性化修復方案:
          雅安恒博醫(yī)院擁有經(jīng)驗豐富產(chǎn)后修復專家、美容師等專業(yè)人員,提供產(chǎn)后塑身、盆底功能康復訓練、產(chǎn)后子宮恢復、產(chǎn)后健康調理、修復妊娠紋、疤痕以及胸部保養(yǎng)等一系列產(chǎn)后康復服務。根據(jù)每位媽媽不同的體質和需求,定制個性化產(chǎn)后康復方案,讓產(chǎn)后媽媽更加健康、美麗。《《《預約雅安恒博產(chǎn)后康復點擊咨詢
          3,體貼入微的關懷:
          由專業(yè)醫(yī)療照護團隊組成,是產(chǎn)后媽媽的健康私人管家,讓女性真正擁有自己專屬的健康服務。在這里,我們將為追求高品質生活的您奉上溫馨、便捷的服務!
       
          溫馨提醒:雅安恒博醫(yī)院用心呵護每一位女性朋友的健康!如還有疑問,如有疑問可【在線咨詢】咨詢熱線:151-9657-1115,和QQ咨詢:800078965,歡迎您的咨詢,祝您健康!
       
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