女性無(wú)論是在懷孕期間還是月子期間，都是非常小心的，受到百般照顧，而這期間，女性的飲食富含營(yíng)養(yǎng)而又運(yùn)動(dòng)不足，所以產(chǎn)后肥胖成為了女性的困擾。那么，產(chǎn)后減肥的更佳時(shí)機(jī)是何時(shí)?我們一起來(lái)看看醫(yī)生的介紹。

　　【醫(yī)生解析】：產(chǎn)后減肥的更佳時(shí)機(jī)

　　雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生指出，產(chǎn)后減肥的時(shí)機(jī)很多女性朋友都比較謹(jǐn)慎，其主要是擔(dān)心減肥對(duì)身體造成影響。非但沒(méi)有實(shí)現(xiàn)減肥的目的，反而不利于身體的健康。而分娩后六個(gè)月通常是產(chǎn)婦減肥瘦身的更佳時(shí)期，之所以這么說(shuō)，主要是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間已經(jīng)過(guò)了做月子的階段，身體逐漸恢復(fù)，甚至部分女性的身體已經(jīng)恢復(fù)至懷孕期。所以通過(guò)科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)方式和良好的飲食機(jī)構(gòu)可以實(shí)現(xiàn)減肥瘦身的目的，同時(shí)注意作息時(shí)間規(guī)律，避免陋習(xí)。

　　如果女性是在月子期間，身體非常的虛弱，如果在這個(gè)階段就開(kāi)始減肥，身體無(wú)法子提供足夠的能量，而且還會(huì)對(duì)本身抵抗力較差的身體造成危害，進(jìn)而影響月子的恢復(fù)。產(chǎn)后兩個(gè)月可以下床走動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖鲚p微的運(yùn)動(dòng)形式，產(chǎn)后4個(gè)月可以可以使用束縛帶。總之運(yùn)動(dòng)的情況要結(jié)合身體的恢復(fù)的效果。

　　》》》》》》》》》》產(chǎn)后減肥怎樣才科學(xué)?

　　產(chǎn)后減肥的時(shí)間對(duì)產(chǎn)后減肥效果，同時(shí)避免影響做月子具有積極的作用，由于其影響因素很多，所以具體時(shí)間要結(jié)合產(chǎn)后女性的特點(diǎn)和身體恢復(fù)情況。

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