當前位置: 秋季流感猖狂，六大習慣趕走流感
流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，傳染性強，發病率高，容易引起暴發流行或大流行。典型的臨床特點是急起高熱、顯著乏力，全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和噴嚏等上呼吸卡他癥狀相對較輕。秋冬季節高發。本病具有自限性，但在嬰幼兒、老年人和存在心肺基礎疾病的患者容易并發肺炎等嚴重并發癥而導致死亡?！ ∪肭镆院?，普通性流感就不停歇地侵襲，隨著氣溫的不斷降低，季節性流感和甲型H1N1流感也加入流感大軍。流感可防可治，抵抗力強的人比抵抗力弱的人被傳染的概率要小得多，經常鍛煉身體能有效提高人體抵抗力。
雅安恒博提示：流感可防，六大習慣流感不再來
雅安恒博醫院專家介紹，這三大流感都屬于呼吸道疾病，均可防、可控、可治。做好個人預防，是抵抗流感的關鍵：
一、保持良好的作息習慣。要保證睡眠充足，睡眠不足人體抵抗力會很弱，難以抵擋冷空氣帶來的寒冷而導致季節性流感，也容易被感染其他流感。
二、從細微處著手預防。對于健康人群，非常簡單而有效的防護手段就是勤洗手。用肥皂、洗手液洗手，或者直接用自來水沖洗都是有效的;有條件的話，好帶上一瓶免洗酒精，經常擠在手上搓一下，也可達到殺菌目的。
三、養成良好的居家習慣。室內及時通風，特別是北方家庭，注意不要為了保暖而不開窗戶。換洗的臟衣服應該及時清洗，好不要堆積。室內垃圾好當天清除，以免滋生細菌產生異味。
四、注意保暖。剛立秋，氣溫不穩定，應注意氣候變化適時加減衣服;深秋室內室外溫差大，更應注意加減衣服。
五、少去人群聚集的地方。流感有很強的傳染性，對于那些表現出身體不適、出現發燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸;盡量少到公共場所，少坐公交車、少去醫院、影院等人群聚集的地方，避免人群接觸。
六、多鍛煉身體。流感可防可治，抵抗力強的人比抵抗力弱的人被傳染的概率要小得多，經常鍛煉身體能有效提高人體抵抗力。
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