告別啤酒，告別肉

　　雅安恒博醫院專家指出，患有尿道結石的患者應該注意以下幾點：

　　1、少喝啤酒

　　有人以為啤酒能利尿，可防預尿道結石的發生。實在，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用，可使人體內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因。

　　2、肉類、動物內臟要少吃

　　控制肉類和動物內臟的攝入量，由于肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是產生尿路結石的成份。因此，日常膳食應以素食為主，多食含纖維素豐富的食物。

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　　3、改善生活方式

　　尿道結石患者應少吃多餐，保持足夠的睡眠，經常鍛煉并保持心情舒暢，少用瀉藥。

　　4、少吃食鹽

　　太咸的膳食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，并能夠干擾防備和診斷腎結石藥物的代謝過程。食鹽天天的攝入量應小于5克。

　　5、慎食菠菜

　　據統計，90%以上的尿道結石都含鈣，而草酸鈣結石者約占87.5%。如果食物中草酸鹽攝人量過多，尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而產生結石。在食物中，含草酸鹽高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。

　　【貼心科普】：不喝啤酒喝改牛奶可以嗎?

　　雅安恒博醫院專家介紹：由于尿道結石中有八成是屬于鈣結石，這與鈣質的過量排泄有關，可是在限制了鈣質的攝取后，發現結石的問題并沒有改善，因為當飲食中的鈣質不足時，骨骼還是會釋出鈣質，反而還造成骨質的嚴重流失。

　　因此，對于尿路結石的患者來說，其實無需刻意限制鈣質的攝取，也就是說不必忌喝牛奶;但應避免過量攝取鈣與維生素D的補充劑，每天鈣質攝取的總量應以每日營養素建議攝取量(RDNA)為準，成年人約為每日六百至八百毫克，至多則不宜超過每日一千毫克。

　　雅安恒博醫院專家提醒：以上就是關于“告別啤酒，告別肉”的介紹，為方便患者更好的了解病情，雅安恒博醫院特免費開設網絡在線咨詢預約服務，在線為您解答相關疾病問題。雅安恒博醫院祝您健康愉快!