收銀員長期站著工作，惹來靜脈曲張！

　　靜脈曲張是一種常見病，由于先天性靜脈壁薄弱和靜脈瓣膜發育不良或缺失等先天性原因和像長期站立，勞累過度，洗涼水受寒涼刺激，外傷，重大手術，妊娠等后天因素都可導致靜脈曲張。下肢表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚曲張呈團狀或結節狀是靜脈曲張常見的癥狀。

　　【案例回放】

　　超市收銀員長期站著工作，不幸遭遇靜脈曲張!

　　兩年前，張大姐的丈夫因為意外離開了，留下一對還在上小學的雙胞胎女兒。悲痛之余，一向在家做全職媽媽的張大姐在超市找了一份收銀員的工作。超市很忙，收銀臺更是難得有一時的空閑。盡管工作很累，但是為了養家，張大姐工作很賣力，常常一站就是一整天。

　　下班后，勞累了一天的張大姐也顧不上休息，照顧女兒，操持家務，忙得昏天暗地。前兩個月，張大姐就隱隱的覺得小腿不太舒服，有些發脹發麻發酸。但是忙碌的張大姐也一直沒太注意。慢慢的，張大姐腿上開始出現了一團一團的"突起"，像是蚯蚓一般四處蔓延。而且，腿部開始有痛感，還有些腫。連續泡了好幾天的溫水，腿上的癥狀不但沒有好轉，還在不斷加重。

　　張大姐慌了，生怕自己得了什么嚴重的疾病。如果她倒下了，兩個女兒可怎么辦?于是，雖然害怕進醫院花錢，張大姐還是趁著周末趕緊到醫院檢查，被告知靜脈曲張。

　　【醫生解答】

　　長期站立工作、鮮少休息，是導致張大姐出現靜脈曲張的主要原因!

　　雅安恒博醫院專家介紹說，靜脈曲張俗稱"炸筋腿"，是靜脈系統常見的疾病。，靜脈曲張多發生在下肢，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出皮膚表面的癥狀。

　　張大姐長時間站立的工作狀態下，血液循環到下肢靜脈時容易受阻，長久如此就會引起血液不能向心臟回流，積在腿、腳的靜脈里，從而引起下肢靜脈擴張或靜脈瓣膜損壞。由于下肢靜脈壓的增高，在足靴區可出現大量毛細血管增生和通透性增加，產生色素沉著和脂質硬化，由于大量纖維蛋白原的堆積，阻礙了毛細血管與周圍組織間的交換，可導致皮膚和皮下組織的營養性改變，導致靜脈曲張的發生。

　　◎靜脈曲張雖是常見病，但是危害卻不小，應盡量做到早發現、早治療!

　　靜脈曲張表現為病程待續進展，后期可出現皮膚營養障礙，表現為皮下組織硬結，皮膚脫屑，甚至形成濕疹和潰瘍，嚴重者可導致截肢。

　　1、影響腿部美觀：靜脈曲張除了影響腿部美觀外，發病初期，病人多有酸脹不適和疼痛;后期受損靜脈隆起，擴張迂曲，以小腿大隱靜脈行程為重。

　　2、靜脈損傷：長期靜脈曲張的病人靜脈壁薄弱，靜脈壓較高，加之局部供血不足引起肌肉、脂肪組織萎縮，曲張靜脈凸現于皮下，輕度損傷即會引發潰瘍，企鵝易損傷靜脈壁。

　　3、水腫合并濕疹：由于靜脈淤血引起組織水腫加重，進而發生皮膚濕疹性變化。

　　4、潰瘍：皮膚瘙癢，病人會情不自禁的抓撓，加重濕疹，出現糜爛以及潰瘍。冰城長者常有皮膚萎縮、脫屑、瘙癢、色素沉著、皮膚和皮下組織硬結，甚至濕疹和潰瘍的形成，有時可能并發出血及血栓性靜脈炎。

　　5、壞死：這種潰瘍多發生在內踝上部和小腿內側下1/3處。由于組織供血不足，潰瘍組織周圍變薄，皮膚發黑變硬，潰瘍長久不愈，愈后易再復發。

　　》》》》》》》》》》為什么會得靜脈曲張?

　　◎治療指南

　　雅安恒博醫院專家介紹說，治療靜脈曲張的方法有很多。靜脈曲張發生根本的原因是由于人類直立行走，因重力作用導致下肢靜脈壓增高所致，本質上就是一個物理問題，因此可采用彈力繃帶包扎，穿彈力襪和氣囊脈動擠壓泵等物理治療方式;同時，藥物作用可以明顯緩解靜脈淤血引起的癥狀，一定程度上預防并發癥，其基本原理是增強靜脈張力、改善靜脈通透性、減少滲出;如果上述兩種方法都不能解決問題，就需要手術治療。

　　不管采用哪種方法，都需要根據患者的實際病情來選擇合適的治療方案。

　　【愛心小貼士】

　　那么，需要長期站立工作的人應該如何預防靜脈曲張呢?

　　雅安恒博醫院專家指出，對于生活或工作中需要長期站立的人來說，可以多進行行走性的鍛煉，以增加小腿肌肉泵的作用，也可以幫助下肢靜脈回流。站立的時候不時轉變站立的重心;坐的時候，不要盤腿而坐。注意保持體重。不要為靜脈增加額外的壓力。休息的時候，把腿抬至高于心臟高度處。這樣能幫助腿部血液流回心臟。

　　需要注意的是，過去認為長時間站立是引起下肢靜脈曲張的主要誘因。近幾年的調查研究表明：小腿肌肉缺乏活動是引起靜脈曲張的另一重要因素。因此長時間從事辦公室工作的人野應該定時活動下肢，促進靜脈回流。

　　◎除此之外，再教你三個小妙招，幫你預防靜脈曲站!

　　1、適量運動

　　從血液動力學的角度來說，健康的人在運動時，由于靜脈瓣膜的功能正常，肌肉的規律性收縮使得深部靜脈血液回流加速，皮下靜脈的壓力可較靜止時還低，所以參加體育活動，不僅不會引起下肢靜脈曲張，恰恰相反，還有助于靜脈曲張的預防和改善下肢靜脈曲張。

　　2、營養飲食

　　在飲食方面，應多吃高纖維、低脂飲食及加強維生素C、E的補充，靜脈曲張的預防要注意飲食控制避免肥胖。在日常生活方面，靜脈曲張的預防需要避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。如果是職業需要處于久坐或久站者，在處于這個狀態一小時左右應該走動或墊腳尖運動，當然這種高危人群好穿醫用循序減壓彈力襪。

　　3、可適當穿彈力襪

　　對于有靜脈曲張家族史的人，一般在30歲左右發病，因此在兒童和青少年時期應勤于運動，增強體質;肥胖的人應該減肥，肥胖雖不是直接原因，但腹部過多組織會造成下肢靜脈壓力過高，使靜脈曲張加重;長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，不可避免形成下肢靜脈高壓。靜脈曲張的預防可以穿彈力襪套或壓力繃帶纏裹，使淺靜脈處于被壓迫狀態，增加靜脈回流可在一定程度上達到靜脈曲張的預防效果。

　　編輯總結：經過雅安恒博醫院婦科專家的詳細解答，相信大家對"收銀員長期站著工作，惹來靜脈曲張"已經有了比較全面的了解。雅安恒博醫院專家一再提醒，一旦發現靜脈曲張，要及時到正規醫療機構就診，明確診斷，規范治療是關鍵。