解讀慢性咽炎病例

　　生活中不少人都有慢性咽炎的情況，而引起慢性咽炎的原因有很多，比如，各種疾病引起的、過度用嗓、飲食習(xí)慣等等。因此，生活中除了積極治療，更重要的是有好的生活習(xí)慣，積極配合護理才能遠離慢性咽炎。

　　【案例解析】：過度用嗓引發(fā)慢性咽炎

　　現(xiàn)在一個班級的學(xué)生都在50人以上，為了讓每個同學(xué)都能夠聽清楚講課內(nèi)容，李老師只好放大音量，幾乎每天都是扯著嗓子在吼。有時候，一天要上四節(jié)課，一天下來，嗓子就像冒火一樣，每天不是嘴里含著含片，就是捧著一大瓶胖大海。幾年下來，李老師不但嗓子沙啞，而且經(jīng)常感到咽喉干燥，有時還咳嗽不止。

　　雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生指出，教師說話多，用嗓過度，聲帶得不到休息，喝水又少，容易造成聲帶慢性疲勞，出現(xiàn)充血、聲帶小結(jié)和聲帶息肉。這些情況會導(dǎo)致教師聲音嘶啞，說話不能大聲出聲等現(xiàn)象。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥，視其病變情況，可分為單純性、增生性和萎縮性三種類型。慢性咽炎的發(fā)病原因很多，如急性咽炎反反復(fù)作和鄰近器官疾病，如慢性扁桃體炎、牙齦炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等都可引起。

　　》》》》》》》》》》慢性咽炎的危害有哪些?

　　另外，氣候寒冷干燥，工作環(huán)境中的空氣被粉塵、化學(xué)氣體污染，煙酒和辛辣飲食長期刺激，以及由于職業(yè)因素而用聲過多的人都易患慢性咽炎。此外，長期生活不規(guī)律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降，細菌和病毒容易反復(fù)感染，也會引起慢性咽炎。

　　【健康貼士】：慢性咽炎如何護理

　　1、科學(xué)用嗓。首先，老師要想擁有圓潤的嗓子，更重要的就是修正講話的方式，由胸式呼吸改為腹式呼吸。其次，講課中注意聲量，切勿太大聲或急切地說話，適當(dāng)安排學(xué)生回答問題或朗讀，讓聲帶稍事休息。

　　2、減少刺激。常用溫開水、薄荷口含片潤喉，以刺激唾液分泌，潤滑喉嚨。辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜過多食用。另外，學(xué)校也應(yīng)積極改善教學(xué)條件，減少粉塵污染。

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