怎樣才能避免外耳道炎的發生

　　在生活中往往有很多的患者都是在發生了外耳道炎之后才進行治療的，盡管治療了，但是這對患者的身心健康都造成了很大的傷害。為了避免這些傷害的發生，我們應該做好外耳道炎的日常預防。下面就由雅安恒博醫院醫生為您介紹一下在日常生活中怎樣才能避免外耳道炎的發生。

　　怎樣才能避免外耳道炎的發生

　　1、避免臟水進入外耳道：平時大家在洗澡、洗頭或者是游泳的時候千萬不要把臟水弄進外耳道里面去了，這樣會讓臟水刺激到耳道，出現細菌的侵入，這樣就會導致外耳道炎的出現。

　　2、不要常挖耳朵：有的人常常會有挖耳朵的習慣，而長期的頻繁挖耳，極易損傷外耳道處的皮膚，而病菌則會通過破損處，形成感染情況。

　　3、及時治療其他疾病：中耳炎，貧血等疾病，都可造成外耳炎，所以，大家若出現慢性疾病，需及時到正規醫院進行診治。

　　4、注意飲食：大家要充足的營養攝取，調節好飲食的搭配，多吃一些富含維生素、蛋白質及微量元素的食物，好少吃辣的、咸的、燙的等等具有刺激性的食品。

　　5、加強鍛煉：大家可以通過爬山、慢跑、打籃球等等方式進行鍛煉，這樣可提高自身體質及抵抗力，降低疾病的發病率。

　　健康小貼士：如果您不慎已經患上了外耳道炎的話，請一定要積極的進行治療。雅安恒博醫院耳鼻喉科由醫生黃定強博士坐診，您可以網上免費預約醫生號，由醫生親自坐診為您診療。同時在治療期間也要做好上述的事項，這樣才能夠早日康復!