在進(jìn)入第4周后，在孕媽媽的身體表面上可能還看不出來(lái)有什么明顯的變化，但是，胚芽已經(jīng)悄悄地在你的子宮里生長(zhǎng)了！胎寶寶是否發(fā)育正常、怎樣才是健康的生活方式、什么時(shí)候開始胎教、孕期服飾美容等問(wèn)題都是你所關(guān)心的吧！

懷孕4周陰道出血怎么辦？

    懷孕早期發(fā)現(xiàn)陰道出血，很多媽媽都會(huì)緊張到哭，生怕是流產(chǎn)現(xiàn)象，急急忙忙到醫(yī)院去做檢查。那么懷孕4周陰道出血怎么辦呢？來(lái)看看雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生的相關(guān)介紹。
       成因多種多樣：胎兒染色體異常、母體激素分泌失調(diào)、子宮先天發(fā)育異?；蚝筇烊毕?、免疫系統(tǒng)問(wèn)題、病毒感染、孕婦患有慢性疾病(如心臟病、腎臟病及血液疾病)、過(guò)度操勞、壓力過(guò)大、性生活太劇烈、外力撞擊、環(huán)境污染、用藥不當(dāng)、吸煙、喝酒、攝取過(guò)量咖啡因或者會(huì)其他促進(jìn)子宮收縮的食物等。  
　
    雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生溫馨提醒：無(wú)論是孕早期還是懷孕任何時(shí)期，有任出血癥狀都需要告訴醫(yī)生，通常輕微出血不會(huì)被認(rèn)為是嚴(yán)重問(wèn)題。但是見(jiàn)紅或流鮮血，尤其伴有腹部疼痛或絞痛時(shí)，較好能馬上就診，因?yàn)檫@可能是流產(chǎn)或?qū)m外孕的征兆。在懷孕后期，這樣的出血癥狀也可能是胎盤出現(xiàn)了問(wèn)題。《《《如有其他癥狀，點(diǎn)擊免費(fèi)咨詢專家
       如果發(fā)生了陰道出血的現(xiàn)象，必須盡快就醫(yī)。醫(yī)師首先會(huì)評(píng)估出血量的多少，并測(cè)量血壓及脈搏，以決定是否需要立即住院。接著會(huì)問(wèn)病人一些相關(guān)資料，如末尾一次月經(jīng)日期、月經(jīng)是否規(guī)則、是否曾出現(xiàn)害喜及乳房漲痛的，而是否仍存在，以及是否有下腹痛的癥狀。然后進(jìn)一步作身體檢查，再做一個(gè)初步的判斷。必要時(shí)會(huì)安排超音波檢查及抽血驗(yàn)血清中簡(jiǎn)稱絨毛膜激素或黃體素，以幫助診斷究竟是正常子宮內(nèi)懷孕、自然流產(chǎn)、子宮外孕或是葡萄胎。《《《如有問(wèn)題，點(diǎn)擊免費(fèi)咨詢專家
　　
    溫馨提示：雅安恒博醫(yī)院匯聚了一批擁有多年臨床經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)科專家，引進(jìn)尖端設(shè)備，幫助孕媽媽及時(shí)排畸，孕育健康寶寶，現(xiàn)推出網(wǎng)絡(luò)、微信（公眾號(hào)：hbya120、24小時(shí)孕產(chǎn)熱線151-9657-1115）輕松咨詢專家，預(yù)約掛號(hào)，不排隊(duì)，到院后直接檢查。《《《網(wǎng)絡(luò)免費(fèi)預(yù)約專家號(hào)，點(diǎn)擊咨詢
       雅安恒博醫(yī)院擁有眾多臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)醫(yī)生，組成了強(qiáng)大的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)親自坐診，建立了一支經(jīng)驗(yàn)豐富，技術(shù)精湛的婦產(chǎn)科醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，是孕婦們產(chǎn)前和產(chǎn)后的有力后盾。
    能全面考慮孕媽在產(chǎn)檢中可能涉及的項(xiàng)目和問(wèn)題，并針對(duì)育齡女性孕前、孕中、待產(chǎn)、分娩、產(chǎn)后等過(guò)程及嬰兒的護(hù)理、監(jiān)護(hù)等進(jìn)行全面、科學(xué)、系統(tǒng)的健康管理，獲得了雅安眾多孕媽咪的信賴和認(rèn)可！《《《網(wǎng)絡(luò)預(yù)約，點(diǎn)擊咨詢
 
 溫馨提醒：雅安恒博醫(yī)院為解答患者疑惑并給予就醫(yī)指導(dǎo)，特提供咨詢熱線：151-9657-1115，和QQ咨詢：800078965，歡迎您的咨詢，祝您健康!
 
 
 

孕期第4周的準(zhǔn)爸爸學(xué)堂

 

妻子在懷孕的特殊時(shí)期，作為“準(zhǔn)爸爸”的你，是在激動(dòng)、期待之余躲在一旁偷著樂(lè)？還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責(zé)任呢？專家指出：“準(zhǔn)爸爸”的態(tài)度會(huì)直接左右著懷孕妻子的情緒，并對(duì)胎兒產(chǎn)生很大的影響。尤其是胎教，準(zhǔn)爸爸萬(wàn)萬(wàn)不可缺席。

那么，這辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“懷孕”吧！看看每1周，準(zhǔn)爸爸都要做些什么，才能表達(dá)你對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的濃濃愛(ài)意。

第四周：避免讓孕媽媽吸二手煙

這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)爸爸要盡量戒煙，至少在吸煙的時(shí)候要遠(yuǎn)離孕媽媽，盡量保持孕媽媽所在的環(huán)境里面的空氣流通、自然、清新、無(wú)污染。

每周一解：

在媽媽們努力學(xué)習(xí)育兒知識(shí)的同時(shí)，我們很想知道，爸爸們是否也同樣努力。遺憾的事實(shí)是：據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，爸爸們自認(rèn)為的那些育兒詞匯的含義，70%是含有某種誤解的。所以，老爸的育兒知識(shí) “掃盲”從現(xiàn)在開始。

爸爸的誤解：預(yù)產(chǎn)期當(dāng)日就一定能分娩

“醫(yī)院說(shuō)我的預(yù)產(chǎn)期是4月30日時(shí)，老公高興得不得了，說(shuō)正好趕上五一長(zhǎng)假，可以好好地照顧我和寶寶。當(dāng)我告訴老公寶寶可不一定就4月30日那天出生時(shí)，他卻滿臉疑惑地說(shuō)：‘醫(yī)院不是說(shuō)4月30日嗎?!’”-------淼淼

正解：“預(yù)產(chǎn)日”

目前，計(jì)算預(yù)產(chǎn)日流行的方法是以后一次月經(jīng)的第1日為起點(diǎn)向后推算40周。但由于這種計(jì)算方法的前提是28天正常的月經(jīng)周期，所以是很容易產(chǎn)生誤差的。對(duì)于那些月經(jīng)周期不規(guī)律的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，只能通過(guò)超音波檢查根據(jù)胎兒的大小來(lái)確定預(yù)產(chǎn)日，但多少還是會(huì)存在誤差。

孕期第4周該怎樣讓孕媽媽更健康

生男生女如何早知道?

在閑暇之時(shí)年輕夫妻可以利用上面這張生男生女預(yù)測(cè)表2011生男生女預(yù)測(cè)一番。它目前還沒(méi)有被證實(shí)是否具有科學(xué)性，想科學(xué)地提前生男生女早知道，可行的方法是做B超或者羊膜穿刺。預(yù)測(cè)胎兒性別是為防止伴性遺傳病的發(fā)生，我們生育孩子為得是優(yōu)生、優(yōu)育。生男生女都一樣，關(guān)鍵是孩子健康、聰明。

什么原因會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)?

自然流產(chǎn)連續(xù)3次以上的就算是習(xí)慣性流產(chǎn)，每次流產(chǎn)往往會(huì)發(fā)生在同一妊娠月份。中醫(yī)稱為“滑胎”。習(xí)慣性流產(chǎn)的原因大多為孕婦黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮畸形、子宮發(fā)育異常、宮腔粘連、子宮肌瘤、染色體異常、自身免疫等。習(xí)慣性晚期流產(chǎn)常為子宮頸內(nèi)口松弛所致。大多是因?yàn)楣螌m或擴(kuò)張宮頸所引起的子宮頸口損傷，少數(shù)可能屬于先天性發(fā)育異常。

孕期4周營(yíng)養(yǎng)提示：

1. 這一周要保證充足的熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給，還要攝入足量的無(wú)機(jī)鹽、微量元素和適量的維生素，如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。

2.血虛、貧血的孕媽媽，可適當(dāng)吃一些紅棗、枸杞子、紅小豆、動(dòng)物血、肝等食物；脾胃較虛的孕媽媽，可適當(dāng)食用些懷山藥、蓮子、白扁豆等以補(bǔ)脾胃；容易疲勞、感冒的孕媽媽，可適當(dāng)食用些黃芪、人參、西洋參等。

甜醋無(wú)錫骨的做法

原料:腩排

做法:

1. 加入腩排爆炒至表面呈金黃色。

2. 加入調(diào)味料入腩排，用慢火炆至25至30分鐘。

3. 撈起蔥段，加入碎片糖及甜醋、香醋，用慢火再炆7-10分鐘，即成。

孕期第4周的胎教提示

 

在放音樂(lè)前，孕婦好先熟悉一下歌曲的背景，找不到背景材料的，可以先聽一下曲子，熟悉曲子后憑感覺(jué)體味一下其中所表達(dá)的意境和情調(diào)。然后放音樂(lè)時(shí)讓自己完全沉浸到音樂(lè)所演示的意境中去，邊聽邊感受音樂(lè)的美妙。孕婦能從音樂(lè)中感受到愉悅，說(shuō)明音樂(lè)對(duì)她起了作用，從而也會(huì)對(duì)胎兒起到良好的刺激作用。

在整個(gè)孕期里孕媽媽是很需要要保持輕松愉快的心情。你可以跟已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽們多多交流，了解她們?cè)衅诘母鞣N心情和狀態(tài)，舒緩自己可能隨時(shí)突然得知寶寶來(lái)臨信息的興奮和緊張的心理。

每周胎教音樂(lè)：《卡布里的月光》《森林中的一天》《蘇格蘭風(fēng)笛》《森林鳥兒》《風(fēng)的氣息》

孕期第4周的胎兒發(fā)育與媽媽變化

胎兒發(fā)育：

在卵子受精后的1周，受精卵便開始不斷地分裂，其中的一部分形成大腦，其他的則形成神經(jīng)組織。這時(shí)胚胎大約長(zhǎng)達(dá)25毫米?，F(xiàn)在和未來(lái)的幾周里面，孕婦體內(nèi)的胚胎細(xì)胞將以驚人的速度進(jìn)行分裂。這時(shí)候要特別注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，豐富的營(yíng)養(yǎng)會(huì)給腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。

懷孕癥狀：

大多數(shù)媽媽的身體仍然不會(huì)感覺(jué)到任何異常，部分敏感的媽媽可能會(huì)有妊娠反應(yīng)了，會(huì)出現(xiàn)和“感冒”相類似的癥狀，你可能會(huì)有輕微的不舒服，偶爾還會(huì)感到疲勞，或在沒(méi)有任何原因的情況下出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)冷等癥狀，不用怕，過(guò)幾天你的發(fā)燒癥狀會(huì)自動(dòng)消失。

孕期第4周重點(diǎn)注意

生男生女的5個(gè)基本條件：

也許你現(xiàn)在會(huì)開始猜測(cè)，胎寶寶到底是男孩還是女孩呢?不過(guò)你還是選擇相信自然吧，自然正是以它獨(dú)特的方式使人類性別保持平衡。到現(xiàn)在為止還沒(méi)有一種科學(xué)方法能夠保證自然受孕的胎兒性別，也就是說(shuō)，生男生女取決于多種因素。不過(guò)，科學(xué)已經(jīng)證實(shí)了生男生女的幾個(gè)基本條件。

1、“做愛(ài)”找時(shí)機(jī)：接近女方排卵的時(shí)候同房，容易生男孩，過(guò)了排卵期則容易生女孩。這是利用X精子的壽命比Y精子的壽命短的特性，人為地制造促使X精子或Y精子和卵子成功結(jié)合的時(shí)機(jī)。

2、改變陰道的酸堿度：當(dāng)女性陰道呈酸性時(shí)，易懷女兒；當(dāng)女性陰道呈堿性時(shí)，易懷男孩。

3、性高潮控制法:如果想生男孩，則在妻子到達(dá)性高潮之后再射精。因?yàn)榫幽退嵝阅芰θ?，如果在堿性環(huán)境之中，則Y精子比X精子更活躍。

4、掌握陰莖插入的深淺:想生男孩，盡量將陰莖深深插入陰道后再射精。因?yàn)樗嵝原h(huán)境對(duì)Y精子不利，如果離宮頸入口遠(yuǎn)，那么受傷害的精子就會(huì)增加。因此要將陰莖插入陰道深處在子宮頸管近的地方射精。想生女孩。盡量在陰道入口附近射精。把酸性環(huán)境變大，以求耐酸能力弱的Y精子脫落。

5、飲食控制法：飲食控制是將食物分為酸性、堿性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃堿性食物，可以幫助生男孩;而男性多吃堿性食物，女性多吃酸性食物，則對(duì)生女孩較有利。

葉酸，準(zhǔn)媽媽必須補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素

懷孕將近一個(gè)月，作為準(zhǔn)媽媽，你需要補(bǔ)充比常人更多的葉酸，因?yàn)樗梢苑乐剐律鷥后w重過(guò)輕、早產(chǎn)、以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形，正確補(bǔ)充葉酸能預(yù)防大部分神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生。另外，葉酸對(duì)預(yù)防人體血管硬化也有很重要的作用。從補(bǔ)充途徑上看，你可以選擇葉酸營(yíng)養(yǎng)品，還可以多食用一些綠色蔬菜。