羊水早破有什么危害？

胎膜是胎兒的保護(hù)膜，假使胎膜早破就會讓羊水過早地流出，失去對胎兒的保護(hù)作用。當(dāng)羊水流出后，子宮就會變小，然后不斷刺激子宮收縮，這個時候胎兒如果是不足月就會發(fā)生早產(chǎn)。而早產(chǎn)兒的各個器官功能還沒有發(fā)育完全，體重較低，生活能力很差，很容易發(fā)生夭折。

懷孕36周營養(yǎng)需求

1、孕媽媽為了更好地蓄積能量，更好地迎接寶寶的到來，可以吃一些有補(bǔ)益作用的食物。還可以吃一些淡水魚，有促進(jìn)乳汁分泌的作用，可以為寶寶準(zhǔn)備好營養(yǎng)充足的初乳。

2、每天5~6餐，注意營養(yǎng)均衡?；蛘?，如果上一餐你只吃了主食和牛奶，下一餐就一定要吃一些肉類、蔬菜和水果。

咖喱扭紋條

原料：已碎薯片，現(xiàn)成酥皮，牛油，咖喱

做法：

1. 切出1厘米寬的現(xiàn)成酥皮。將已混合牛油及咖喱粉的原料掃在酥皮兩面，并沾上薯片碎。

2. 將兩條酥皮互相扭成扭紋條狀，并各相隔3厘米放于烤盤上。

3. 以220度烤10分鐘，直至金黃色。