妻子在懷孕的特殊時期，作為“準爸爸”的你，是在激動、期待之余躲在一旁偷著樂？還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責任呢？專家指出：“準爸爸”的態度會直接左右著懷孕妻子的情緒，并對胎兒產生很大的影響。尤其是胎教，準爸爸萬萬不可缺席。

那么，這辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“懷孕”吧！看看每1周，準爸爸都要做些什么，才能表達你對準媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。

第二十九周：準爸爸偶爾說個笑話也不錯

準爸爸要盡量避免惹孕媽媽生氣發怒，多創造緩解孕媽媽緊張情緒的外環境，引導孕媽媽學會自我放松和自我平衡。同時準爸爸要多動腦筋，豐富妻子的業余生活。

每周一解：

隨著孕期健康知識的普及，大多數準爸爸對于“不吸煙”這件事都已經有了很高的覺悟。但你知道嗎，新科學研究證實，除了“吸煙”、“二手 煙”會對人體造成危害，還有另外一個潛在的殺手——“三手煙”，即指香煙發散、滯留在墻壁、家具、衣服甚至頭發和皮膚上的有害微粒和氣體，它們能被人體皮 膚吸收。通風和污染程度的不同可能導致香煙的殘留氣味滯留數小時、數天甚至數月。即使你只是在室外吸煙，你們居室的空氣和塵埃中還是能發現尼古丁。而且它 們同樣會通過準媽媽的呼吸道進入血液，再經胎盤進入胎兒體內，影響胎兒的正常發育，容易發生流產、畸胎和低體重兒。

爸爸的誤解：不在家中吸煙就行

我知道抽煙對孕婦和胎兒都不好，所以我從來不在家中吸煙，實在忍不住地時候，我也只是躲到陽臺上或樓下過過癮，回到妻子身邊的時候身上基本都沒有煙味了。

正解：不良習慣

盡量不抽煙：無論在準媽媽妊娠前還是妊娠后，準爸爸都不應該吸煙，如果準爸爸難以做到，可以使用一些戒煙用品，如往鼻子里噴戒煙藥水，吃戒煙糖或使用戒煙牙膏。不要太過頻繁地外出應酬：妻子在懷孕期間會較平時更為敏感和小心眼。太過頻繁地外出應酬會讓她坐立不安，并開始胡思亂想。

而且即使普通的 應酬也會占用你的時司和精力，如果你也不想參加，那就以寶寶的名義謝吧，每個人都會理解你的。如果實在脫不開身，那就盡早和妻子通個電話，告訴她你的安排和預計到家時間，這樣的態度妻子也會格外理解你的。