懷孕27周爸爸學堂

妻子在懷孕的特殊時期，作為“準爸爸”的你，是在激動、期待之余躲在一旁偷著樂？還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責任呢？專家指出：“準爸爸”的態(tài)度會直接左右著懷孕妻子的情緒，并對胎兒產(chǎn)生很大的影響。尤其是胎教，準爸爸萬萬不可缺席。

那么，這辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“懷孕”吧！看看每1周，準爸爸都要做些什么，才能表達你對準媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。

第二十七周：盡量陪伴在準媽媽的身邊

孕媽媽的肚子越來越大了，這時以及后面一段日子，都是比較容易出現(xiàn)意外狀況的時候。因此準爸爸盡量不要在這段時間出差，要盡量陪在孕媽媽身邊進行陪護照顧。

每周一解：

太過小心翼翼確是沒必要，但粗心大意也是對不可以的。不管原來你們在一起玩得多High，但現(xiàn)在一定要收斂起來。因為很多時候，都是由這些不 起眼的小事情造成的母子意外。下面，我們就列出了幾件準爸爸和準媽媽容易忽略的，但后果會很嚴重的事情。

爸爸的誤解：不用刻意保護妻子，那就順其自然

既然保護太過不是什么好事，那我們就順其自然吧，反正我倒是覺得懷孕也沒什么大不了的，況且我老婆還是挺皮實、挺堅強的。

正解：如何保護妻子

平時被妻子照顧慣了的你，在這會兒不免有些手忙腳亂。別著急，好好研究一下專業(yè)書籍和育兒雜志，從中找到你要了解的事情。在掌握了理論知識后，你就可以根據(jù)妻子的實際情況幫她規(guī)劃孕期生活了。哪些是她可以做的，哪些是對不允許的；哪些是她身體條件可以承擔的，哪些對她來說是具有危險的。無論通過何種途徑，一定要看管好準媽媽，拿起你的威嚴，嚴格把關(guān)。

懷孕27周怎樣讓孕媽媽更健康

什么時候開始休產(chǎn)假？

你什么時候停止上班開始休產(chǎn)假，并沒有對恰當?shù)臅r間，這很大程度上取決于你的身體狀況、孕期的進展情況，以及工作上的壓力和自身承受能力。家庭的財務(wù)狀況也是一個決定因素，你產(chǎn)假休得越早，寶寶出生后上班的時間可能就越早。你需要根據(jù)自己孕期的進展，自身的感覺來決定開始休產(chǎn)假的適當時間。 需要特別說明的是，雖然國家規(guī)定產(chǎn)假90天，但是如果你出現(xiàn)孕期不適、需要保胎或并發(fā)癥，而不得不休息，可以請醫(yī)生開證明，向單位申請病假休息。

“妊娠糖尿病是高危妊娠”，”嚴重危害母兒的健康”，“媽媽與孩子的頭號殺手”這些字眼出現(xiàn)在“妊娠期糖尿病”的描述之中，危害真的有那么嚴重嗎？專家表示，在胰島素問世之前母體死亡率27~30%，胎兒圍產(chǎn)期死亡率大于40%。所以，懷孕期的你需要特別提高警惕。

懷孕27周營養(yǎng)需求

1. 這一周，寶寶的生長速度依然較快。胎寶寶身體的生長、孕媽媽的細胞修復等全部需要蛋白質(zhì)和熱量。蛋白質(zhì)在肉、魚、奶酪、蛋、豆類中含量高，尤其是豆類含有均衡的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B族、維生素D、維生素E以及鐵和其他礦物質(zhì)，是孕期極好的營養(yǎng)來源。

2. 從現(xiàn)在開始到分娩，應增加谷物和豆類的攝入量，因為胎兒需要更多的營養(yǎng)。富含纖維的食品中維生素B族的含量很高，對胎寶寶大腦的生長發(fā)育有重要作用，而且可以預防便秘。比如全麥面包及其他全麥食品、豆類食品、粗糧等，孕媽媽都可以多吃一些。

白酒蛤仔面的做法

原料：

文蛤、洋蔥、羅勒、意大利面

做法：

1.鍋中放水及意大利面，以小火煮熟，取出泡冰水;待涼后撈出，瀝干水分備用。

2.洋蔥洗凈、切丁、羅勒去梗、洗凈、剁碎，文蛤洗凈入微波爐加熱，待其開口后取出備用。

3.熱鍋放橄欖油，炒香蒜末、洋蔥、奶油，放白酒與面條炒勻，再加調(diào)味料及羅勒拌勻即可。

懷孕27周胎教要點

對胎兒實施定期定時的音樂刺激，促進大腦皮層中樞的更快發(fā)展，選好曲子自己唱一句，隨即凝思感受胎兒學唱。孕婦低聲哼唱自己喜愛的有益自己及胎兒身心健康的歌曲感染胎兒，對胎兒相當于一種“產(chǎn)前免疫”，可為其提供重要的記憶印象。

每周胎教音樂：《希望之翼》《我的歌為你而唱》《天竺旅路》《母親教我的歌》《滿天星》

懷孕27周胎兒發(fā)育與媽媽變化

懷孕27周胎兒的發(fā)育：

懷孕27周，這個時候胎寶寶的體重已經(jīng)長到接近900克了，身長也差不多35cm。檢查時，完全能夠看到寶寶頭上長出的胎發(fā)了。由于這個時候，胎兒的聽覺神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)基本發(fā)育健全了，因此，他對外界的聲音刺激能做出更多更好的反應了。孕媽媽可以通過給寶寶講故事或者是聽一些歡快的音樂來進行胎教，這樣能很好的促進胎兒的大腦發(fā)育，也能使胎兒感到愉悅。

懷孕27周懷孕的癥狀：

懷孕27周，孕媽咪的子宮變大了許多，大概在肚臍以上7cm左右，宮高也將近27cm，整個宮體已經(jīng)快接近肋骨的邊緣了，這會使暈媽媽在日常生活中更容易覺得身疲力乏，心虛氣短。這個時候，寶寶的動作有時也會讓人大跌眼鏡，有時隨著寶寶的動作，孕媽媽的腹部還可能會像波浪一樣地動起來，是不是很有趣？！另外，由于這時候孕媽媽的腸蠕動減慢了不少，使得直腸周圍的血管受到壓迫，所以很多孕媽媽都會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，甚至可能在進行性生活的時候還會有乳汁分泌出來，這些都是孕晚期再正常不過的現(xiàn)象了，孕媽媽完全不必為此擔心，放好心態(tài)就行了。

懷孕27周重點注意

什么時候做糖篩？

“糖篩”就是指妊娠期糖尿病篩查，一般情況下，出現(xiàn)糖篩高危時，醫(yī)生都會建議繼續(xù)做糖耐檢查，這樣能更為準確的判斷孕媽媽是否真的有妊娠糖尿病。我們通常把妊娠期次發(fā)現(xiàn)或者是次發(fā)生糖尿病稱為妊娠糖尿病，由于妊娠糖尿病對孕婦和胎兒的健康都會產(chǎn)生較大的危害，所以，條件允許的話，孕媽媽都需要做一下糖篩檢查，這樣能盡早的檢測出是否患有妊娠糖尿病并積極采取治療措施，將危害減至低。

如果孕媽媽有糖尿病家族史、肥胖等高危妊娠因素，糖篩檢查應該提前到懷孕20周左右進行。其他的孕媽媽一般在懷孕24~28周進行糖篩檢查。因為在這一時段正值胎兒快速生長期，準媽媽胎盤分泌功能越來越旺盛，機體內(nèi)各種導致糖尿病的因素發(fā)展到為明顯，因而不易漏診。另一方面，如果此時發(fā)現(xiàn)孕媽媽有糖代謝問題，可以及早治療，將母嬰危害減少到小。

做糖篩的注意事項有哪些：

1、檢查前兩周減少面食、糖份的攝入，盡量少食用主食，不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品，水果也要限量，尤其是含糖量高的水果；

2、多吃蔬菜，每日不少于500克，以補充維生素和纖維素；

3、糖篩或糖耐前一天，好以吃清淡的素食為主，米飯也盡量少吃。好是做個清炒苦瓜，降血糖；

4、前一天的晚上8點以后不要進食，水也少喝；

5、喝糖粉的時候不要太快，慢慢喝，喝完后好多走動。