孕婦解決牙齦出血的小妙招

懷孕22周，孕媽媽很容易出現牙齦出血的癥狀，要解決牙齦出血問題，主要是以預防為主，防治結合。孕媽媽在日常的生活中需要保持良好的口腔衛生，每天至少早晚各漱一次口，并且定期去正規的醫療機構進行預防性牙齒護理，這樣就能有效的預防孕期牙齦出血問題。預防牙齦出血可以采用以下幾種方法：

1、盡量少用牙簽。懷孕期間孕媽媽的牙周組織本來就是比較脆弱的，如果再采用質料太粗的牙簽或者是使用方法不當的話，就很容易損傷牙齦，引起出血甚至造成牙齒周圍組織的發生疾病。

2、注意均衡營養，尤其是補充鈣質和維生素。如果在這個時期孕媽媽缺乏維生素C的話，就會導致牙齦出血，這時，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑以外，在飲食上也要多注意，盡量多吃一些富含維生素C的食物，還要多吃水果和蔬菜等食物，這樣才能有效的防止營養缺乏。

3、定期接受牙齒護理。專業的牙科醫生能夠清除平常刷牙時刷不到的菌斑和牙垢。如果你近一段時間還沒有去看過牙醫的話，不妨就現在抽個時間去做一次的牙齒檢查與清潔。并且在做檢查之前一定要讓牙醫知道你已經懷孕了，懷孕多久了。

如何除去妊娠紋

孕期第22周，孕媽媽肚子上的妊娠紋會變得越來越明顯了，分娩后留下一道線該怎么辦呢？孕媽媽不用太過擔心，只要正確地使用一些具有防護妊娠紋作用的產品就可以有效地預防和消除妊娠紋了。另外，需要加以特別注意的是，在懷孕的前3個月千萬不能使用妊娠霜。3個月后至到分娩期間，也應該選擇比較安全溫和的產品來進行妊娠防護，比如橄欖油對這個時期的孕媽媽來說就是一個比較不錯的選擇。