妻子在懷孕的特殊時期，作為“準爸爸”的你，是在激動、期待之余躲在一旁偷著樂？還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責任呢？專家指出：“準爸爸”的態度會直接左右著懷孕妻子的情緒，并對胎兒產生很大的影響。尤其是胎教，準爸爸萬萬不可缺席。

那么，這辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“懷孕”吧！看看每1周，準爸爸都要做些什么，才能表達你對準媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。

第十周：讓孕媽媽少做些家務

準爸爸要多關心體貼孕媽媽，多陪伴在孕媽媽在身邊，幫助和分擔部分家務，讓孕媽媽有充足的時間來進行睡眠和休息。盡量讓孕媽媽情緒保持愉快的狀態，這樣就有利于胎寶寶的發育。

妻子在懷孕的特殊時期，作為“準爸爸”的你，是在激動、期待之余躲在一旁偷著樂？還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責任呢？專家指出：“準爸爸”的態度會直接左右著懷孕妻子的情緒，并對胎兒產生很大的影響。尤其是胎教，準爸爸萬萬不可缺席。

那么，這辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“懷孕”吧！看看每1周，準爸爸都要做些什么，才能表達你對準媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。

周：戒煙戒酒戒咖啡

計劃懷孕后，你要加強營養，精力充沛，飲食要全面均衡，避免被污染的食物，少近煙酒和咖啡，這樣才能使精卵強壯，為受孕和優生創造必要條件。如果你此時生病了，就要推遲懷孕計劃。

每周一解：

家用洗滌劑造成的化學污染，對人體健康有一定的損害作用，格外是在不恰當使用時。比如，把潔廁劑與消毒劑一起混合用，潔廁劑中的氯含量很高，當把它與含氨類清潔劑合用時，會產生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯氣，甚至損害肺部。噴霧型的消毒劑、清潔劑與除臭劑、空氣新鮮劑混用時，也會產生有損人體健康的化學反應，格外是對孕婦和胎兒更有害。

爸爸的誤解：讓妻子與家用洗滌劑接觸也沒什么關系

有些準爸爸在妻子懷孕后，并沒有把家里的清潔工作接管過來。很多時候妻子還在經常使用洗滌劑、潔廁劑來清潔廚房、衛生間及浴室等。，因為準爸爸總覺得：讓妻子與家用洗滌劑接觸也沒什么關系。

正解：“洗滌劑”

凡是要親手接觸各種洗滌劑，包括洗衣粉在內的工作，好別讓妻子做，準爸爸一定要一馬當先。不要把洗滌劑、消毒劑混合使用，浴室洗滌類、潔廁類、廚房洗滌類用品一定要分開使用。