高血壓的治療及預防
高血壓作為一種常見疾病,應該如何治療和預防呢?一起來看看雅安恒博醫院的內科專家是怎么解答的。《《《高血壓危害有多大?點擊咨詢
恒博(集團)雅安醫院醫生指出:高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病,常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現相應的后果。高血壓的治療是一個長期的過程,在高血壓的治療過程中,高血壓患者需要注意些什么呢?來看看:
生活方面
1、居室要安靜、舒適,注意休息,眩暈嚴重時需臥床休息,改變體位時動作要緩慢。
2、合理安排生活,避免熬夜、勞累、緊張、郁悶等不良因素。
3、定期檢查血壓,尤其是高血壓病家族史的人更應該注意定期檢查,至少每年測兩次血壓。
4、適當的體育鍛煉有利于降低血壓,病情穩定時應該有計劃地進行適當活動,如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬山、游泳、太極拳,可根據自己的病情、年齡、體力、愛好等情況進行選擇。
飲食方面
1、合理飲食,宜清淡、低鹽、低脂多食含纖維素、蛋白質的食物。《《《高血壓患者適宜的食物都有哪些呢?請點擊免費在線咨詢
2、控制飲食,適當減輕體重,嚴格控制體重。
情緒方面
情志保持心情愉快、情緒穩定、樂觀向上、淡薄功利。學會自我調適心理,培養豁達、開朗、寬容的性格,善于排解壓力,切記情緒波動,大喜大悲等不良刺激。
雅安恒博醫院內科專家溫馨提醒:血壓病需終身服藥,通過治療使血壓長期平穩地控制在正常范圍,在醫生指導下,選擇適合自己的服用藥,不可自己盲目服用藥物或不按醫囑服藥或自行停用藥物。養成良好的排便習慣,保持大便通暢,避免排便時過度用力。
雅安恒博醫院,是國家級二級綜合醫院、非營利性醫療機構,是市區二級醫療保險、六縣兩區新型農村合作醫療保險定點醫院。醫院內科治療室擁有十幾年經驗豐富的專家坐診,能夠為患者帶來更好的治療。醫院提供在線免費預約服務,可省去排隊掛號時間,為您節省時間和麻煩!《《《在線免費預約專家號?點擊咨詢
溫馨提醒:雅安恒博醫院為解答患者疑惑并給予就醫指導,特提供咨詢熱線:151-9657-1115,和QQ咨詢:800078965,歡迎您的咨詢,祝您健康!
1、居室要安靜、舒適,注意休息,眩暈嚴重時需臥床休息,改變體位時動作要緩慢。
2、合理安排生活,避免熬夜、勞累、緊張、郁悶等不良因素。
3、定期檢查血壓,尤其是高血壓病家族史的人更應該注意定期檢查,至少每年測兩次血壓。
4、適當的體育鍛煉有利于降低血壓,病情穩定時應該有計劃地進行適當活動,如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬山、游泳、太極拳,可根據自己的病情、年齡、體力、愛好等情況進行選擇。
飲食方面
1、合理飲食,宜清淡、低鹽、低脂多食含纖維素、蛋白質的食物。《《《高血壓患者適宜的食物都有哪些呢?請點擊免費在線咨詢
2、控制飲食,適當減輕體重,嚴格控制體重。
情緒方面
情志保持心情愉快、情緒穩定、樂觀向上、淡薄功利。學會自我調適心理,培養豁達、開朗、寬容的性格,善于排解壓力,切記情緒波動,大喜大悲等不良刺激。
雅安恒博醫院內科專家溫馨提醒:血壓病需終身服藥,通過治療使血壓長期平穩地控制在正常范圍,在醫生指導下,選擇適合自己的服用藥,不可自己盲目服用藥物或不按醫囑服藥或自行停用藥物。養成良好的排便習慣,保持大便通暢,避免排便時過度用力。
溫馨提醒:雅安恒博醫院為解答患者疑惑并給予就醫指導,特提供咨詢熱線:151-9657-1115,和QQ咨詢:800078965,歡迎您的咨詢,祝您健康!
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