腰痛!醫生支招預防尿管卡結石

更新時間:2016-09-01 10:16 文章來源:恒博集團雅安醫院本文已幫助人解決問題

　　腰好痛啊!這是泌尿系統結石的常見癥狀，生活中很多人發現尿路結石都是在急性腰痛發作之后，雖說要不了命，但是劇烈疼痛讓人難以承受。那么，如何預防尿路結石發作?我們一起來看看醫生的解答。

　　雅安恒博醫院醫生指出，尿路結石引發的急性腰痛好發于年輕人及中年人，往往突然發生，而且劇烈疼痛，非去掛急診不可。這類結石都是位于輸尿管，若突然發生，引發劇烈腰痛，會嚴重影響患者的生活。幸好，尿路結石的問題只要平時多加注意，做好生活保健，就能預防其發生。預防尿路結石發作，一定要掌握好“水分要足夠”和“避免尿酸增加”的保健原則。平時應攝取足夠水分，避免尿液礦物質結晶增加。每天飲用的水量應在1500c.c.以上，或是視運動量或排汗增加，而增加飲水量。

　　避免尿酸增加的方法，可從良好的飲食習慣著手。

　　1、遵守良好的低尿酸飲食習慣，避免食用會代謝出高尿酸之食物，例如內臟類、胚芽、豆類、肉汁、肉湯等。

　　》》》》》》》》》》尿路結石的危害有哪些?

　　2、高脂肪的飲食會抑制尿酸排泄，因此要減少脂肪攝取。

　　3、多吃蔬菜可以使尿液鹼性化，同時幫助尿酸的排泄。

　　4、酒精在體內代謝所產生的乳酸會影響尿酸的排泄，因此飲酒不可以過量。

　　5、保持理想體重，避免肥胖。

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