當前位置: 喝水少，小心引發尿路結石!
春天到，萬物復蘇，人們的活動量加大了，流汗量也相應增加了。此時，如果還在停留在冬季的飲水量或是自身水分攝取量過少，極易引發尿路結石。這是怎么回事呢?我們一起來看看醫生的詳細介紹。
雅安恒博醫院醫生表示，尿路結石會產生腰痛、血尿等癥狀，嚴重者還會影響腎功能，市民日常可借著大量飲水、堿化尿液和少碰高鹽高鈉食物進行預防。建議平時每天喝2000-3000毫升水，一般每次喝50-100毫升水，以增加尿量，稀釋尿中形成結石物質的濃度減少晶體沉積，對于結石患者亦有利于結石排出。
下面一起來看看三類尿路結石的成因：
在尿路結石中，有三類結石與患者日常飲食密切相關，首先是草酸鈣結石，它占尿結石的80%以上，由于雄性激素可促進草酸鈣形成，因此發病多為男性青壯年。飲食上需要少吃富含草酸的食物，減少維生素C的補充，因為維生素C是人體形成草酸的前提物質，而草酸在人體內與鈣結合就形成草酸鈣，容易沉積在泌尿系統形成結石。
磷酸鈣和磷酸鎂銨結石占尿結石的5%-10%，多是感染后形成的結石，而堿性尿易形成磷酸銨鎂結石。應控制尿路感染，飲食上宜低磷酸鈣飲食并宜食酸性食物，應少吃奶制品、富含磷酸的檸檬汁、可樂、咖啡。
尿酸結石占尿結石的5%-10%，近年來發病率逐年上升，與現代人攝入過量的肉類和脂肪有關，男性多見。尿酸結石的患者應少吃產生嘌呤的食品，如動物內臟、海鮮、牛羊肉、煲湯、果仁等。
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