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1、女性月經(jīng)期必須要杜性活；
2、要注意自身保暖，盡量防止感寒著涼；
3、月經(jīng)期間，禁止一切激烈體育運(yùn)動及重體力勞動；
4、女孩子青春期要盡量防止受驚嚇，以防止導(dǎo)致閉經(jīng)或形成溢流；
5、月經(jīng)期要做學(xué)會控制情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)；
6、隨時(shí)調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常。
7、假如已查處患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期必須要注意保持情緒穩(wěn)定，盡量防止過度勞累。一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時(shí)，囊壁破裂，會形成急腹癥
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