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月經量多如何調理？

更新時間:2016-12-30 15:31 文章來源:恒博集團雅安醫院正在統計患者評價...

雅安恒博醫院婦產醫生表示，女性朋友都有一個共鳴：每次來月經如果是正常的量還好，要是月經量多就會很苦惱，做事情也不方便。確實，月經量多帶給女性很多不必要的煩惱，那么月經量多怎么調理呢？

月經量多怎么調理？

雅安恒博醫院婦產醫生指出，女性朋友如果多注意日常生活，月經量是很容易恢復正常的。調理月經量多可以從以下幾個方面做起：
1、控制飲食：經期要注意飲食應定時定量，不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。
　2、調解情志：月經不調和心情有很大的關系，要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過，五志化火，擾及沖任而為月經疾病。
　3、勞逸結合：要積從事勞動，但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病。
　4、節育和節欲：要重視節制生育和節欲防病，避免生育過多過頻，以及經期、產后性生活，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經疾病。
　5、注意保暖：月經期間要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經疾病。《《《月經量過多會有哪些危害？點擊咨詢

溫馨提醒：通過以上的介紹相信大多數女性朋友已經知道月經量多怎么調理了，希望對更多被月經量多所困擾的女性有所幫助。同時，值得一提的是，通過一系列的調理如果還是達不到正常的效果，就要及時到醫院做檢查看看是不是有其他疾病，聽從醫囑進行調理。
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