有粉絲后臺(tái)留言：說自己月經(jīng)量每次都很大，來了10天都不走，已經(jīng)連續(xù)半年了。今天，我們一起來聊聊關(guān)于月經(jīng)的那些事兒。
 
    正常的月經(jīng)周期
    正常月經(jīng)周期平均為28天，月經(jīng)持續(xù)時(shí)間一般為3到5天，正常月經(jīng)期的月經(jīng)血量為30到80毫升，對(duì)于月經(jīng)周期，經(jīng)期，時(shí)長、血量不正常的患者，都可以叫做月經(jīng)不調(diào)。
    由于個(gè)人身體狀況的不同，一般超過7天也屬于正常，但是超過10天的話就可以認(rèn)為是出血時(shí)間延長。
 
    經(jīng)血過多是什么原因引起的
    ●其一如果在經(jīng)期勞累，受涼、精神不好等都會(huì)引起經(jīng)血過多的情況。
    ●另外一方面則是由于疾病引起的，常見疾病如下：
    01內(nèi)分泌失調(diào)
    內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)一直不干凈就是其中表現(xiàn)之一。
    02全身性疾病
    血液病、比如血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等都可能會(huì)造成月經(jīng)不干凈。
    03婦科疾病
    比如盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜炎癥等均因子宮內(nèi)血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥等也是引起女性月經(jīng)淋漓不盡的主要原因。
    04功能失調(diào)性出血
    主要是指無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。
    05宮內(nèi)安放節(jié)育器
    由于個(gè)體差異性，有些女性對(duì)節(jié)育器不適應(yīng)就會(huì)產(chǎn)生一些排異反應(yīng)，例如，月經(jīng)不干凈、月經(jīng)量增多、痛經(jīng)等。
 
    經(jīng)期延長怎么辦？
    ※舒緩精神。在月經(jīng)期要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。
    ※注意衛(wèi)生。注意換洗內(nèi)褲，清洗私處，經(jīng)期不要性生活，勤換衛(wèi)生巾。
    ※避免寒涼。經(jīng)期注意飲食，不吃寒涼刺激性的食物，多吃溫補(bǔ)類食物，如桂圓，榴蓮等。
    ※注意保暖。經(jīng)期不要受涼，注意保暖，可以用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，緩解經(jīng)期不適。
    ※保證休息。不要過于勞累，注意休息，保證充足的睡眠。
 
    另外要養(yǎng)成定期檢查的好習(xí)慣，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病癥狀，對(duì)于經(jīng)期出血量大，延長的情況，具體原因還是需要出血停止以后到醫(yī)院查明病因再對(duì)癥治療，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
 
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