月經不調咋辦？雅安恒博醫院婦科醫生表示，月經不調往往影響著女性的健康，很多女性擔心月經不調是否會影響到生育情況，從而會到處去尋求治療月經不調的方法。治療月經不調應該到專業醫院在醫生的指導下進行治療。
 
        月經不調咋辦？
        雅安恒博醫院婦科醫生表示，許多月經不調患者總是在月經前后那段時間里精神緊張，這其實對病情沒有絲毫的幫助，反而會加重病情。因此，不要在腦子里老想著月經不調怎么辦之類的問題，嘗試著放松心情，想辦法忘記它，保持良好的心里狀態，這很重要。自身調理不可忽視，合理飲食，適量運動，得保持積極的心態。》》》》》》雅安治療月經不調的醫院有哪些？點擊咨詢
        月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用。月經期間還應補充一些利于"經水之行"的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。
        另外，有食欲差、腰痛等癥狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養破壞較少。》》》》》》月經不調危害大嗎？點擊咨詢
        最后，為了避免月經期間的痛經發生，月經期不要刻意吃甜食，如飲料、 蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
 
        月經不調怎么辦？——雅安恒博醫院幫你調理！
       雅安恒博醫院，是國家級二級綜合醫院、國家級愛嬰醫院、非營利性醫療機構，是市區二級醫療保險、六縣兩區新型農村合作醫療保險定點醫院。先后引進國內外先進技術設備，開展各種特色醫療項目！》》》》》》了解更多技術設備可點擊查看
      醫院提供在線免費預約服務，可省去排隊掛號時間，為您節省時間和麻煩！免費預約？點擊咨詢
 
     溫馨提醒：雅安恒博醫院為解答患者疑惑并給予就醫指導，特提供咨詢熱線：151-9657-1115，和QQ咨詢：800078965，歡迎您的咨詢，祝您健康!