現代女性，尤其是生活在都市中的高齡女性朋友，很多人都面對著巨大的生活和工作壓力，以至于越來越多女性出現了雅安恒博醫院專家為大家做一下詳細的介紹。
高齡女性出現月經不調怎么辦，下面看看雅安恒博醫院專家的解答：
1、注意衛生
高齡女性月經不調，要注意生殖器官的清潔，并且月經期間不能進行性生活，還要做好經期間的保暖工作，不要吃一些生冷的食物等。
2、適度運動
高齡女性要重視運動，保持一個健康的生活方式，有助于提高女性的身體抵抗力，但是月經期間不易太過于勞累，可以適當進行散散步。
3、保持好心態
生活中很多女性是因為壓力的原因，導致出現了月經失調的現象，所以建議女性朋友平時要注意情緒的調節，注意保持好心態，注意舒緩壓力等。
是什么導致月經不調?宮腔鏡幫你揪出“幕后黑手”
宮腔鏡檢查適用于幼女或未婚婦女的陰道疾病檢查，應用于原因不明的陰道流血、月經不調、陰道流液、腹痛、計劃生育、不育癥等檢查以除外有無炎癥腫瘤、異物、畸形、粘連、血管瘤或異常妊娠的存在，在直視下可行局部活檢、宮頸息肉切除、子宮內膜息肉切除、分解宮頸粘連、切除子宮縱隔、子宮內膜切除、去除、取出宮內節育器或其他異物，亦可進行輸卵管粘堵術或通液術以及人工授精等。
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