痛經對女性來說是再痛苦不過的事情了。痛經到底有多恐怖呢?有人說，那種滋味感覺像快死掉一樣!據了解，大多數女性都發生過痛經，有的甚至無法正常活動。當然也有些是Wu Tong經的女性。那么，避免痛經，該怎么做呢?下面我們一起來看看醫生的詳細介紹。
雅安恒博醫院醫生指出，痛經 ，是指女性行經前或行經期間出現難以忍受的腹痛、腰酸、下腹墜脹或其他不適，甚而影響學習、生活或工作。痛經分兩類，原發性痛經與繼發性痛經。
原發性痛經是指行經期間會莫名其妙疼痛的情況，找不到結構性的病理原因。這種疼痛有可能隨年紀漸長、開始性行為或懷孕后而突然消失。
而繼發性痛經是生殖系統病變以后而發生的痛經，其表現隨不同病因而異，一般疼痛位置較深，且隱隱作痛。如患上盆腔炎、子宮內膜異位或良性瘤，都可引致痛經。
避免痛經，要了解引起痛經罪魁禍首，主要有以下幾點：
1、經期劇烈運動：很多女性朋友在月經期間并不注意身體，仍舊參加劇烈的體育運動等，很容易就發生了痛經。
2、月經期間喝濃茶：經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。
3、情緒激動：經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。
4、受寒涼：經期注意保暖，避免著涼，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡、洗腳，以免引起月經失調。
5、依然性生活也會引起痛經：經期應禁止性生活。因為月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面。如果有性生活，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎癥而導致痛經的發生。
6、坐浴：有些人平時喜歡坐浴，但在月經期，因為子宮頸口微開，坐浴或盆浴很容易使污染的水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發炎造成痛經。
溫馨提醒：有痛經的女性，首先應當排除自己是否患有會導致痛經的婦科疾病，如若有，應當積極的治療，爭取早日康復。為方便患者更好的了解病情，雅安恒博醫院特免費開設網絡在線咨詢預約服務，在線為您解答相關疾病問題。還可預約我們的知名醫生，免除了醫生掛號費用，同時也省去了排隊掛號的麻煩，節省了就診時間。雅安恒博醫院祝您健康愉快!
