當(dāng)前位置:主頁(yè) > 婦科 > 月經(jīng)疾病 > 閉經(jīng) >
閉經(jīng)的日常護(hù)理主要包括以下幾點(diǎn):
忌臨經(jīng)涉水感寒:月經(jīng)期或月經(jīng)前期及產(chǎn)后,血室正開,些時(shí)若冒雨涉水,或衣薄勞作感受寒邪,血為寒凝,寒之收引,使血管收縮,加重血液凝滯,便形成了閉經(jīng)。所以月經(jīng)前后及產(chǎn)后,防止受涼、淋雨,注意保暖是重要的,以免發(fā)生閉經(jīng)是及其它月經(jīng)不調(diào)。
忌情志不調(diào):正常的情志活動(dòng),有利于促進(jìn)人體健康,神志異常則有損臟腑的生理活動(dòng),導(dǎo)致疾病發(fā)生。臨床上,發(fā)現(xiàn)不少閉經(jīng)婦女,有長(zhǎng)期精 神創(chuàng)傷、精神過度緊張、情緒過度抑郁的病史,青春發(fā)育期閉經(jīng)少女更是如此。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度認(rèn)為,過度精神緊張、恐懼和憂慮、生活環(huán)境改變等,可引起中樞神 經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦功能失調(diào),從而影響丘腦下部-腦垂體-卵巢的內(nèi)分泌軸功能,往往先出現(xiàn)排卵功能障礙,然后發(fā)生卵泡成熟障礙,而導(dǎo)致閉經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為,七情 (喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)內(nèi)傷,每致肝氣郁結(jié)不達(dá),氣機(jī)不利,血滯不行,沖任不通,則經(jīng)閉不行,但情志不調(diào)所致閉經(jīng),大多是功能性的,通過良好的心 理修養(yǎng),保持心情舒暢,摒除異常的情志因素的影響,克服長(zhǎng)期悲傷的心理狀態(tài),就能夠保持氣血流暢,預(yù)防閉經(jīng)的發(fā)生。
忌哺乳房期過長(zhǎng):哺乳期,一般在1周歲以內(nèi)為宜。哺乳期過長(zhǎng),因乳汁內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分逐減少,就不能滿足嬰兒的需要。又哺乳期過長(zhǎng),則消耗 母體的正氣,逐漸造成營(yíng)養(yǎng)不良,影響下丘腦部及垂體激素的合成和分泌。乳汁乃精血所在,哺乳期過長(zhǎng),使血海空虛、精虧血少,導(dǎo)致閉經(jīng),幫應(yīng)避免哺乳期過 長(zhǎng)。
忌多產(chǎn)房勞:婦女在年輕時(shí),早生多育,或房事過頻,會(huì)損傷肝腎,以致腎精虧損,肝血虛少,無精化血,血海不盈,沖任失養(yǎng),可逐漸形成閉經(jīng)。另外,還應(yīng)減少或避免人工流產(chǎn),刮宮時(shí)不宜過重及過度,尤防反復(fù)搔刮,以免影響子宮內(nèi)膜的增生,導(dǎo)致閉經(jīng)。