飲食營養

1.除繼續熟悉各種食物的新味道和感覺外，還應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小，逐漸從泥糊狀食物向幼兒固體食物過渡，以配合寶寶的進食技巧和胃腸功能的發育，使輔食取代一頓奶而成為獨立的一餐;同時鍛煉寶寶的咀嚼能力。

2.蛋、魚、肉、肝、谷類、水果、蔬菜等。蛋類從初的蛋黃泥逐漸轉為蛋羹，到8-9個多月時，可以是煮蛋或炒蛋，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀;魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物也應該有同樣的變化過程。

喂養要點

雖說7-9個月寶寶的消化能力已有了一定基礎，但輔食添加仍要遵循從少到多，每次加一種，循序漸進的原則。待寶寶適應且沒有不良反應后，再增加另外一種。

特別注意的是，寶寶只有處于饑餓狀態下，才更易接受新食物。所以寶寶的新食物應在喂奶之前喂食，還要讓寶寶逐漸認識各種味道。兩餐內的輔食內容好不一樣。肉與菜的混合食物現在可開始嘗試添加了。

寶寶的食物中依然不宜加過多鹽、味精等調味品。此時寶寶腎臟功能尚不成熟，鹽會使腎臟負擔加重；當鈉離子濃度高時，會造成血液中鉀的濃度降低，導致心臟功能受損，所以這個時期寶寶盡量避免用調味品。