introduction
飲食營養
1.寶寶在7個月已經開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，可以嘗試吃著軟的半固體食物了。
2.輔食添加可以更加多樣化，要考慮各種營養的平衡。多給寶寶吃谷類食物，如面包、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點心等，能幫助寶寶牙齒生長。
3.蛋白質豐富的雞蛋和蛋白、雞肉、魚、豆腐等，也是嬰兒生長發育過程中必須的。
喂養要點
如果你的寶寶現在還會把食物從嘴里吐出來，不要著急，這只是寶寶初的本能動作。當寶寶不再對食物有恐懼并習慣后，這種舌頭的反射就會消失。
當你喂寶寶時，他可能調轉頭去或緊閉嘴唇來向你表示不吃。那你也需要耐心，不要輕易更換為新食物，慢慢來直至終寶寶接受。但注意整個進餐時間不要超過25分鐘。
建議給寶寶買一個舒服的兒童餐椅、一套漂亮的餐具以及專用的嬰兒勺。固定就餐位置也能培養寶寶飲食好習慣。
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