飲食營養

1.寶寶的輔食應盡量保持食物原有的味道，不需要添加過多的調味品。寶寶在一歲前，味覺還不夠發達，不適合濃烈的食物味道。如果媽媽在寶寶輔食中添加過多調味料，寶寶長大以后口味會變得很重。

2.白糖要少用，食鹽和醬油也不宜在寶寶輔食中使用，市面上出售的果醬大都含有過多的糖分和食品添加劑，好少在寶寶輔食中使用。

喂養要點

有些寶寶會在輔食嘗試中有過敏的現象。如果寶寶在吃過輔食后兩分鐘至兩小時內身體出現過敏反應，就要停止添加這種食物。如果出現更加嚴重的嘔吐、面部腫脹、呼吸困難等問題，就要及時就醫。

但寶寶對食物的過敏反應可能并非永久性，有的寶寶長大后，這些過敏就會消失。為避免過敏反應，特別是如果家長有過敏史，添加輔食從單一食物開始就非常重要，這樣你可以知道是哪種食物引起孩子過敏。

在寶寶已經習慣了不同的食物后，可以從寶寶已吃過的食物中挑選幾種食物進行組合，完成由添加單一食品到混合食品的過渡。