五月寶寶輔食添加，媽媽必修課：

1：5個月的寶寶飲食仍以母乳或配方奶為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從1-2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質以及泥糊狀食品。依次提供米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調配)，蔬菜泥、水果汁(果汁先從兌水開始，然后再喝原汁)，接下來是果泥。

2：雞蛋是含鐵多的物質之一，開始給寶寶吃煮熟的蛋黃，先從1/4只開始，搗碎后用米湯調開或調到牛奶里喂給寶寶，吃上幾天沒問題后，可以增加到1/2只。

3：果汁富含維生素C，既能補充水分，又能提高免疫力，豐富的維生素C還可以幫助鐵的吸收，減少貧血的發生，建議經常給寶寶飲用。但要提醒家長注意，未經消毒處理的鮮榨果汁未必適合寶寶，尤其是月齡較小的寶寶，腸胃功能仍未發育成熟，飲用未經消毒處理的鮮榨果汁可能會引起腹瀉。

因此，建議家長在制作果汁時一定要挑選新鮮的水果并注意衛生，此外，盡量不要在鮮榨果汁中加糖。如條件可以，宜給寶寶選用專業廠家生產的寶寶專用果汁。

寶寶自己動手吃飯，樂趣多多

5個月以上的寶寶，可以逐漸學習用杯子喝果汁，可以選用帶手柄、帶鴨嘴形杯口的學飲訓練杯，這樣可以及時鍛煉寶寶的小手抓握能力、手眼協調能力等，也增加其自己進餐的樂趣。