每周游戲
身體拉伸運動
培養技能：運動技能
游戲方法：你可以和寶寶做一個有趣的游戲，同時還可以鍛煉他的頸部肌肉：讓寶寶仰臥在床上，拉著他的雙手慢慢地讓他坐起來。然后，再慢慢地把他放回到平躺的姿勢，重復這個動作。被拉起來時，寶寶應該可以使自己的頭部與身體的其他部位保持在同一水平線上。
繪本推薦
1、《這是一只青蛙嗎？》：
這是一只青蛙？還是一只海龜？每打開一頁，你都會看到不同的動物在向你微笑，猜猜看，你能說出它的名字嗎？
2、《數字》：
朝上翻，10變點心讓人饞；往下翻，9變蝸牛來回鉆；小朋友，打開書本翻一翻，數數樂趣喜連連！獨特的折頁上翻下翻的有趣形式，讓孩子在樂趣中逐漸懂得常識。
兒歌推薦
《營養兒歌1》、《營養兒歌2》、《蔬菜營養好》、《營養魚蝦蟹》、《營養早餐》、《營養午餐》
寶寶哭鬧不停，如何調整壓力
3個月大的寶寶晚上還容易哭鬧，照顧起來是一項勞累的工作。煩躁、擔憂、沮喪或者生氣都在所難免的，為防范這些負面情緒，你可以與你信任的人多談一談，妻子、朋友、父母都可以。或者去鍛煉一下，散散心。不要把自己的壓力傳遞給寶寶，不要對他大聲吼叫或者不理不睬。實在撐不住了就找些人來幫忙，休息好了再重新披掛上陣。
寶寶突然厭食牛奶該怎么辦？
3個月左右的嬰兒本來很喜歡喝牛奶，但從某天開始突然變得不愛喝了，這時母親非常擔心，千方百計想讓嬰兒喝，可是越著急嬰兒越不喝，后嬰兒一看到奶瓶就煩得直哭。
在這種情況下，母親的做法應該是，先改換奶粉，不行的話再將牛奶濃度調稀一點，如果還不喝可把奶晾涼點再喂，或將橡皮奶嘴換一換。奶粉的成分雖然在制作時盡可能地接近母乳，但不論技術怎樣進步，奶粉與母乳還是有區別的。
長期過量喂牛奶的嬰兒，肝臟及腎臟非常疲憊，后導致“罷工”，以厭食牛奶的方式體現出來。
厭食牛奶的嬰兒大概是因為2 個月左右時，喝了較多的濃度較高的奶粉。厭食牛奶不是什么疾病，而是嬰兒的身體功能不適應奶粉的一種反應。
小腦袋“立住”了
本周，當你抱起你的寶寶時，他也許能夠抬起頭來，并能堅持一小會兒了，當他仰臥的時候，堅持的時間會更長。當寶寶在有很好的支撐下坐著的時候，他也應該會把頭穩穩地豎起來了。
當他趴著的時候，你可能會看到他把頭和胸抬起來大概成45°，頗有一副做上身俯臥撐的架勢。你可以坐在寶寶的面前，晃動一個玩具來鼓勵他。 另外，一些親子游戲也能幫助寶寶做抬頭訓練，你可以參考鍛煉嬰兒抬頭能力的親子游戲。
怎樣讓3個月寶寶正確做健身操？
2～3個月的嬰兒，運動能力進一步增強，體操的種類也有所增加。頭部力量增強，兩只小腿能作出彈跳動作的嬰兒可適當做背部肌肉練習和彈跳練習，另外作為父母的你們也可多多參與跟寶寶一齊做親子健身操，這樣既能讓寶寶鍛煉身體，又能增加你們的感情喔。
壞習慣易致寶寶中耳炎
寶寶出生快4個月了，寶寶的聽力開始得很早，甚至起始于胎兒期。但是，因為嬰兒的免疫力較差，加上秋冬氣候寒冷、初春早晚溫差大，加上家人的一些壞習慣會導致一些難以令人察覺的危害發生，所以為了寶寶們的健康成長，你一定要密切注意去除一些會讓寶寶患上中耳炎的壞習慣！比如捏鼻子、媽媽的喂奶方式、奶嘴的濫用等。寶寶耳朵的健康需要你的細心呵護，讓寶寶聆聽這個世界的一切美好。
硅膠奶瓶成新潮？小不點奶瓶怎么樣
雙酚A奶瓶已經被禁止生產了，選擇什么樣材質的奶 瓶安全？近日，有多家媒體紛紛報道硅膠奶瓶上市，并稱其為“第三代奶瓶”。其奶瓶和奶嘴都采用硅膠材質，不含雙酚A，可耐200℃高溫消毒、瓶身柔軟不易碎。在此背景下，小不點硅橡膠奶瓶也進入了人們的視線。
飲食營養
1.寶寶年紀越小，體內的含水量就越多。嬰兒期新陳代謝旺盛，對水的需求量相對也較多。母乳和牛奶中雖有大量水分，但遠遠不能滿足嬰兒生長發育的需要，因此，吃母乳或牛奶的嬰兒都應補充水分。
2.一般情況下，嬰兒每日每千體重需水120-150毫升，應去除喂奶的量，余量一般在一日中每兩頓奶之間補充水分。可給嬰兒喝白開水、水果汁、蔬菜汁等，夏季可適當增加喂水次數。
喂養要點
這個時期也許你的寶寶突然開始罷吃，請不要驚慌，先觀察一下寶寶是不是哪里不舒服，排除病理性厭奶可能。很多寶寶在4-6個月期間會遇到一個所謂的“生理性厭奶期”，你可以看看是不是奶瓶嘴過小，可以試著用小勺子給寶寶喂奶。還可以慢慢增加寶寶每天的活動量。
也許你擔心寶寶吃奶太少會長不大，于是采用強迫的方式。但是這樣反而會讓寶寶對吃奶恐懼。只要寶寶身高、體重增長都在正常范圍內，不要強迫他吃奶。
母乳的媽媽，千萬不要因此斷奶。這只是暫時現象。
1、定期給寶寶稱體重。體重不增，伴隨寶寶精神不振等異常情況時，要檢查是否寶寶營養不良。
2、被褥要經常拿到戶外進行日曬。太陽光是好的消毒劑，不要只用消毒液給寶寶洗衣服被褥。
3、寶寶開始認人了。若媽媽需要把寶寶交給保姆或其他看護人照顧，要給他一段時間來適應。
生長指標：
體重平均值：男嬰：5.0-6.9kg，女嬰：4.7-6.2kg；
身長平均值：男嬰：58.5-63.7cm，女嬰：57.1-59.5cm；
頭圍平均值：男嬰：41.25cm，女嬰：39.90cm；
胸圍平均值：男嬰：41.75cm，女嬰：40.05cm。
能力指標：
語言能力：
嬰兒已經出現了“玩弄”聲音的現象，并有了模仿意識的萌芽。
運動能力：
1、雙手通常是張開的，喜歡握在一起放在胸前玩。
2、開始學著吸吮大拇指。
3、越來越喜歡翻身。
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