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                寶寶12月第一周營養指南
                
      
                    來源：恒博集團雅安醫院　發表時間：2016-12-17 15:24
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                       寶寶12個月零一周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時候該怎么給寶寶補充營養呢？來看看吧！ 寶寶1...
                    
                
      
                
      
                 
                
      
                
      
				      寶寶12個月零一周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時候該怎么給寶寶補充營養呢？來看看吧！

      
	
      
 

      
	
      
		
      
			
      
				
      
					
      
						
      
							
      
								
      
									寶寶12月第一周營養指南
      
								
      
									 
      
							
      
						
      
					
      
				
      
			
      
		
      
	
      

      
     雅安恒博醫院婦產科醫生表示，12月1周寶寶營養指南如下：
      
    1、保證孩子基本營養成分由以下4種食物組成：
      
   （1）肉、魚、家禽、雞蛋；
      
   （2）奶制品；
      
   （3）水果和蔬菜；
      
   （4）谷類、馬鈴薯、大米、面包、面食。當你設計孩子的菜單時，要記住膽固醇和其他脂肪對孩子的生長發育非常重要，所以在這個時期不應該限制。
      
    2、飲食為三餐一點心2頓奶，同時保證一日飲奶不少于600毫升。廣泛地選擇各類食物并增加食物在形狀、顏色上的巧妙搭配，可以讓寶寶愉快地吃下他不喜歡的食物。
      
    3、讓寶寶養成在固定地點、固定時間專心吃飯的習慣，不要讓寶寶一邊吃飯一邊玩。
      

      
	
      
		
      
			
      
				
      
					
      
						
      
							
      
								
      
									冬菇豆腐的做法
      
								
      
									 
      
							
      
						
      
					
      
				
      
			
      
		
      
	
      

      
    原料：冬菇，豆腐，肉湯。
      
    制作方法：
      
    1、把冬菇用熱水泡軟，切成薄片。
      
    2、將豆腐、冬菇放入鍋內，加入少量肉湯，邊煮邊用勺子把豆腐研碎，加鹽即可。
      
 
      
 溫馨提醒：雅安恒博醫院為解答患者疑惑并給予就醫指導，特提供咨詢熱線：151-9657-1115，和QQ咨詢：800078965，歡迎您的咨詢，祝您健康!
				
      

                
      
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      實用工具 
      
        
      

        
      
          
        預產期計算 
      
          
      
             
             

            
            
      
              
      預產期是從后月經的天起算到第280天
      
              
      平均月經周期：
                
                周
      
              
      末次月經：
                
                年
                
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       您的預產期是
                
                
      
                
      
                您現在正處于孕期的第
                
                周 
      
            
      
          
      
        
      
      
      
     
      
	 
       

          

      
         
      
              
      
                   
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