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                寶寶11月第三周營養指南
                
      
                    來源：恒博集團雅安醫院　發表時間：2016-12-16 16:52
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      introduction
      
                    
      
                    
                       寶寶11個月零三周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時候該怎么給寶寶補充營養呢？來看看吧！ 寶寶1...
                    
                
      
                
      
                 
                
      
                
      
				      寶寶11個月零三周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時候該怎么給寶寶補充營養呢？來看看吧！

      
	
      
    

      
	 
      

      
	
      
		
      
			
      
				
      
					
      
						
      
							
      
								
      
									
      
										寶寶11月第二周營養指南
      
									
      
										 
      
								
      
							
      
						
      
					
      
				
      
			
      
		
      
	
      

      
     雅安恒博醫院婦產科醫生表示，11月3周寶寶營養指南如下：
      

      
	
      
		
      
			
      
				
      
					
      
						
      
							
      
								
      
									
      
										11個月寶寶營養需求
      
									
      
										 
      
								
      
							
      
						
      
					
      
				
      
			
      
		
      
	
      

      
    1.11月份是寶寶斷奶的時機，要給寶寶充分的營養補給，在飲食上，每日菜譜盡量做到多輪換、多翻新、強調平衡膳食、粗細、米面、葷素搭配，避免餐餐相同，并注意食物的色、香、味，做到碎、軟、爛，以方便寶寶攝入和吸收。可采用煮、燉、燒、蒸等方法烹飪寶寶的食物，但不宜油炸及使用刺激性配料。
      
 
      
    2.不能用湯泡飯吃，有些家長認為這是方便寶寶消化的方法，其實是錯誤的。實際上湯上面的營養遠遠沒有肉多，只喝湯不吃肉，是吸收不到什么營養的，長期下去會加重寶寶胃負擔，使寶寶消化不良，患上胃病。11個月寶寶的食譜
      

      
	
      
		
      
			
      
				
      
					
      
						
      
							
      
								
      
									
      
										蝦仁菜湯面的做法
      
									
      
										 
      
								
      
							
      
						
      
					
      
				
      
			
      
		
      
	
      

      
    原料：龍須面，熟蝦仁
      
    制作方法：
      
   1、將龍須面切成短小的段，放入沸水中煮軟煮爛取出備用。
      
    2、將碎面條、熟蝦仁、青菜及適量高湯一起放入鍋內，大火煮開后小火再煮。
      
 
      
  溫馨提醒：雅安恒博醫院為解答患者疑惑并給予就醫指導，特提供咨詢熱線：151-9657-1115，和QQ咨詢：800078965，歡迎您的咨詢，祝您健康!
				
      

                
      
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      實用工具 
      
        
      

        
      
          
        預產期計算 
      
          
      
             
             

            
            
      
              
      預產期是從后月經的天起算到第280天
      
              
      平均月經周期：
                
                周
      
              
      末次月經：
                
                年
                
                月
                
                日
      
              
      
                
              
      
              
       您的預產期是
                
                
      
                
      
                您現在正處于孕期的第
                
                周 
      
            
      
          
      
        
      
      
      
     
      
	 
       

          

      
         
      
              
      
                   
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