飲食營養(yǎng)

1.11月份是寶寶斷奶的時機，要給寶寶充分的營養(yǎng)補給，在飲食上，每日菜譜盡量做到多輪換、多翻新、強調(diào)平衡膳食、粗細、米面、葷素搭配，避免餐餐相同，并注意食物的色、香、味，做到碎、軟、爛，以方便寶寶攝入和吸收?？刹捎弥?、燉、燒、蒸等方法烹飪寶寶的食物，但不宜油炸及使用刺激性配料。

2.不能用湯泡飯吃，有些家長認為這是方便寶寶消化的方法，其實是錯誤的。實際上湯上面的營養(yǎng)遠遠沒有肉多，只喝湯不吃肉，是吸收不到什么營養(yǎng)的，長期下去會加重寶寶胃負擔(dān)，使寶寶消化不良，患上胃病。

喂養(yǎng)要點

當(dāng)寶寶正在斷奶或不愛吃飯時，媽媽就要在吃上多下一些工夫啦，可以購買一些介紹寶寶美食的書籍或向有經(jīng)驗的網(wǎng)友媽媽取經(jīng)。

盡量把添加的輔食，比如面條、菜粥、小花卷、包子等，做得味道好一些，花樣多一些，甚至可以用漂亮可愛的小餐具來增加寶寶的食欲。同時應(yīng)定時定量，重要的是要保證孩子不是因為饑餓的原因想吃母乳。

依賴母乳的寶寶，除了是因為饑餓，更重要的是要尋求一種安慰來滿足情感上的需求。所以可以在白天給寶寶安排豐富多彩的活動，讓他充實起來，玩一些以前我們沒有做過的小游戲來吸引他，當(dāng)孩子有事可做時，常常忘卻了這種吃奶的需要。