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                寶寶10月第三周營養指南
                
      
                    來源：恒博集團雅安醫院　發表時間：2016-12-15 16:46
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                       寶寶10個月零三周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時候該怎么給寶寶補充營養呢？來看看吧！ 寶寶1...
                    
                
      
                
      
                 
                
      
                
      
				      寶寶10個月零三周了，在爸爸媽媽的心中寶寶的飲食與健康特別重要。那么，在這一周的時候該怎么給寶寶補充營養呢？來看看吧！

      
	
      

      
	
      
		
      
			
      
				
      
					
      
						
      
							
      
								
      
									寶寶10月第三周營養指南
      
								
      
									 
      
							
      
						
      
					
      
				
      
			
      
		
      
	
      

      
    雅安恒博醫院婦產科醫生表示，10月3周寶寶營養指南如下：
      
   1.寶寶一歲以內處于大腦發育高峰期，需要均衡攝取蛋白質、碳水化合物、不飽和脂肪酸、鈣等營養物質。牛肝、牛肉、豬肉、雞腿肉、雞胸脯肉、海鮮、雞蛋等食品中蛋白質含量都比較高，對大腦細胞的生長極為有益。
      
 
      
    2.可以多吃沙丁魚、秋刀魚、青花魚、金槍魚等海魚，含有豐富的DHA，即二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，對寶寶大腦細胞的生長發育極為有利。
      
 
      
    3.多補充葡萄糖，多吃富含碳水化合物的食物,包括有谷類、砂糖、水果等。
      

      
	
      
		
      
			
      
				
      
					
      
						
      
							
      
								
      
									牛奶粥的做法
      
								
      
									 
      
							
      
						
      
					
      
				
      
			
      
		
      
	
      

      
    原料：牛奶、大米
      
    制作方法：
      
    1. 將大米淘洗干凈，用水泡1-2小時。
      
    2.將鍋置火上，放水燒開，下入大米用微火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。
      
 
      
    溫馨提醒：雅安恒博醫院為解答患者疑惑并給予就醫指導，特提供咨詢熱線：151-9657-1115，和QQ咨詢：800078965，歡迎您的咨詢，祝您健康!
				
      

                
      
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        預產期計算 
      
          
      
             
             

            
            
      
              
      預產期是從后月經的天起算到第280天
      
              
      平均月經周期：
                
                周
      
              
      末次月經：
                
                年
                
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       您的預產期是
                
                
      
                
      
                您現在正處于孕期的第
                
                周 
      
            
      
          
      
        
      
      
      
     
      
	 
       

          

      
         
      
              
      
                   
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