introduction
飲食營養
1.寶寶一歲以內處于大腦發育高峰期，需要均衡攝取蛋白質、碳水化合物、不飽和脂肪酸、鈣等營養物質。牛肝、牛肉、豬肉、雞腿肉、雞胸脯肉、海鮮、雞蛋等食品中蛋白質含量都比較高，對大腦細胞的生長極為有益。
2.可以多吃沙丁魚、秋刀魚、青花魚、金槍魚等海魚，含有豐富的DHA，即二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，對寶寶大腦細胞的生長發育極為有利。
3.多補充葡萄糖，多吃富含碳水化合物的食物,包括有谷類、砂糖、水果等。
喂養要點
寶寶的牙齒護理不僅僅指每天的口腔清潔，給寶寶補充必要的“固齒食物”，也能幫助寶寶擁有一口漂亮堅固的小牙齒。對于寶寶來說，營養好，牙齒就好。這是因為，乳牙的發育與全身組織器官的發育雖然不盡相同，但是，乳牙在成長過程中也需要多種營養素。如：鈣、磷、氟、蛋白質等。因此，給寶寶安排合理的飲食，不僅能夠讓寶寶身體長的棒棒的，還能夠讓寶寶擁有健康牙齒！
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