1、10個(gè)月寶寶缺鈣有什么癥狀?

10個(gè)月寶寶缺鈣的話，學(xué)走路時(shí)身體的重量必然會(huì)加重脊柱和下肢的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了容易使脊柱和下肢變形，形成駝背、“X型腿”和“O型腿”，還容易形成扁平足。缺鈣患兒頭可呈方形或馬鞍狀畸形，骨縫加寬，骨邊緣發(fā)軟，囟門較大。出牙順序不規(guī)律，牙齒參差不齊。此外，缺鈣患兒動(dòng)作和智力發(fā)育均慢。
 

2、如何給寶寶補(bǔ)鈣?

1.6-11個(gè)月時(shí)，寶寶對(duì)鈣的攝取量每天增至400毫克，因此，從這時(shí)期應(yīng)開始補(bǔ)充鈣劑。同時(shí)注意安排奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食品。

2.補(bǔ)鈣好的方法就是喝牛奶。奶品是人們?nèi)粘５娘嬍常ＷC寶寶攝入700毫升以上的奶制品。孩子會(huì)很喜歡吃奶酪，可以給芝士奶酪給寶寶當(dāng)零食，營(yíng)養(yǎng)豐富，吸收好。

給孩子買奶酪好是純天然的，且要注意含鹽量，好鈉的含量低于10%以下。質(zhì)地比較柔軟的奶酪，更適合小孩子食用。高鈣餅干也是給寶寶補(bǔ)鈣的佳品。海魚里面含鈣也很豐富，例如金槍魚，三文魚和沙丁魚。

3.應(yīng)該注意，不要把鈣劑當(dāng)成營(yíng)養(yǎng)品。如果食入過量的鈣，會(huì)降低對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪的吸收，反而對(duì)身體有害。